måndag 27 mars 2017

Gems weekly photochallenge

Denna veckan är ordet frukt som Sanna ger oss.

Solen sken och C-vitaminerna flödade över paradiset

Det var ett svenskt äpple Ingrid Marie, som Eva bjöd Adam där i paradiset.
Tror inte hon sade något om att ett äpple om dagen håller ordning på magen  - eller var det det hon gjorde?
Frukt-a icke, ta en frukt, sa hon och således gled mannen in i kvinnans list.




Man tager vad man haver i bildarkivet
- så även i paradiset
Bananen är inte en äkta banan -
det är en redigerad bild av en fågelnäbb på en fågel i metall

torsdag 23 mars 2017

Veckans rubrik och bloggpaus


Blommor från min Hoia Multiflora, de ramlar av när de blommat färdigt
de får ligga en stund tills de vissnar och torkar i hop helt. 


Med dessa tulpaner tackar jag matfreaket för roliga rubriker i mars!
Övriga som skriver hittar du till höger i menyn.
Jag kommer att pausa med veckans rubrik resten av säsongen. Vi har ju tidigare haft sommaruppehåll juni, juli och augusti.
Bloggpaus blir det i övrigt också här på bloggen; men jag kommer delta i gems weekly photochallenge.

MÅ GOTT!

onsdag 22 mars 2017

Nämen vad har jag gjort nu


I går satte jag mig för att rensa i datorn och försöka få lite ordning på allt. Ibland tycker jag att den gör som den vill, lägger bilder lite här och var. Bildarkivet hos mig är som hos er andra - det är fullt, redigeringar och massa onödigt som jag sparar för att "ha till något". När jag så ska ha det finner jag det inte.
När jag skulle in på internet idag så gick det inte! En ruta kom upp att det inte gick att hitta vissa Windows någonting.
När jag igår var lite fundersam om jag verkligen behövde dessa filer längre så blev resultatet att göra det jag tänkte: Rensa.
Att jag var inne i My Stationery där allt hade datum från 2009,  ägnade jag inte en tanke. Det såg dessutom så kryptisk ut och ... ja, ni vet - klicket på ta bort gav sig själv. Jag tömde dessutom papperskorgen för säkerhets skull!


Och jag löste problemet!!!
Men vet inte riktigt hur jag gjorde.
Det har sitt pris att känna sig säker på det att det kan inte hända så mycket med en dator - det kan det ju för datorn lever sitt liv och jag mitt :-)
Jag testade en annan grej i går, också nämligen att byta mall här på bloggen, men jag ångrade mig och gick tillbaka, fast det blev ändå inte exakt den samma riktigt.
Men det gör ju inget.
Jag deklarerade och klippte håret snaggsnagg typ också i går. Gud så skönt! Fast mina öron har blivit så stora, men hörseln sämre ....
Dessutom åt jag en härlig hamburgare på Max med sköna salt och pepprade strips till och en stor mugg Fanta - kanske var det det som gav övermodet att klicka bort?

tisdag 21 mars 2017

Gems weekly photochallenge


 Sanna Susanne ger oss ordet fordon denna vecka för fri tolkning med foto.
På hennes sida hittar du alla som deltar.

Fordon i tvättstugan.
Uppfyller kravet på fast underlag, är en vagn och transporterar gods = tvätt från A > B
Två Dramaten finns i mitt hushåll. Både godkända för transport..
Den matta transporterar jag källsorterade sopor till återvinningsstationen med.
Den glänsande är min Shoppingvagn.
Ibland kopplar jag min Shoppingvagn till min cykel Svalan Shopping. Igångsättande av färden är inte helt enkelt, men när en väl kommer igång så rullar det på.
Jag har sparat barnsadeln efter mina barnbarn, den rymmer nämligen två matkassar på varann och en kan hänga bak.
Styret tar mins två matkassar.
Som framgår av texten är jag alltså bilfri numera :-)

söndag 19 mars 2017

Hörnfilosofi 4 - Peer Gynt ock trumf(p)ens bravader


Fria tankar är ju alltid på drift!

Ett par ligger på stranden i en underbar omfamning:
Han glider ur henne.
Blir nervös och undrar hur han ska lösa detta.
Han väljer fortsätta som om inget hänt.
Efteråt frågar hon:
Kan du inte grusa en gång till?
**********************
Hur nu denna driften kom till vet jag inte riktigt - jo, det vet jag ju, det var  för fortplantningens skull.
Men huruvida fingruset bidrager till bättre fortplantning vet jag inte.
**********************
Bilder ljuger sägs det!
Vik ner din skärm och kolla in min header!
Medge att du  ser mer!
Eller är det bara på min skärm :-))

Har du läst Ibsens Peer Gynt?
Utkom första gången 1868.

Min bild av pocketboken som utkom 2014. Karrikatyren av Ibsen har Olaf Gulbransson gjort.


Den fritänkande optimisten Peer Gynt som ljuger så han tror det själv, rikt utrustat med framtidstro och massor av självförtroende. Om hans självkänsla är lika rikt utrustat är svårt att säga.
Ibsen tillhörde ju skoltidens läsning så det är ett tag sedan jag läste den, skriven i versform av litterär nåd!

Eftersom jag sommaren 2016 tillsammans med min norska kusin vandrade i Peers rutt där han i fullt fyrsprång på en bock for över stock och sten, i djupare dalar och högre fjäll - så köpte jag boken i pocketutgåva.
Efterordet är intressant;
Thomas Hylland Eriksen har skrivit det.
Överskriften lyder:
Verdensborgerdomsforpaktning (Min översättning: Världsmedborgare som förpaktar världens dom)
Noe fra 1867 er også i dag aktuelt, ikke sant? Jeg får en tanke om Trum(f)pens bravader ...

Jeg plukker litt her og der:
Peer Gynt er bygdens eneste EU tillhenger. Han er ikke redd for globaliseringen og er for internasjonell handel.
All den tid han vinner på det selv.
Han finner smutthull  (kryphål i lagen) for å bryte reglene.
Peers skikkelse finnes ikke i tidligere litteratur, men legemligjör (förkroppsligar) det filosofen Nietzsche ett par tiår senere skulle beskrive som "aktiv nihilisme"
Efterordsforfatteren skriver om Likheter med Goethes Faust og noen eventyrskikkelser: I Norge som Askeladden, i Vestafrika som Anansi eller edderkoppen.
*********************
Nästa hörnfilosofi ska jag skriva mer om Askeladden och Anansi  -
åtminstone tror jag det just nu :-):-)

"Världen är så stor så stor
Lasse Lasse liten
mycket  större än du tror Lasse Lasse liten"
Zacharias Topelius.

God söndag från filoso-Fia!

fredag 17 mars 2017

Mars - Veckans rubrik

Till höger i menyn finner du de skrivande i Veckans rubrik.
matfreaket är Mars månads rubrikerinna
- och hon har  gett oss just MARS som veckans rubrik:

Islossning som jag satte lite färg på
Mars är mars, det är den tiden då det ljusa livet återvänder, jordens gröda börjar flöda, växa till sig  och växa upp med solens och vattnets hjälp.
Vi kan börja förbereda oss för att klä av oss, få liv i skrotten och knoppar brister - snart.
Våra medmänniskor blir synliga igen och minsann hälsar flera nu än under vintern. Vädret är ett samtalsämne- Människan är ett med vädret!
Vårbäckarna fylls och kluckar glatt. En och annan översvämning i gathörn och annorstädes  eftersom - åtminstone här uppe  - fryser brunnarna igen under vintern - och ja, det är liksom samma problem varje år. Som om inte tekniska kontorets mannar vill förebygga detta utan åtgärdar för dyra pengar då det uppstår.
Varje år!
Så årstidsmänniska jag är, de ger ju möjligheter till   fyra sorters liv på ett år.
Varje år!


Marsglädjen är att få komma hem efter en långpromenad med blöta fötter i skorna :-)
Katterna jamar och lusten pockar på för så gott som allt levande.
Första vårmånaden för södern på kartan och norr på kartan vårvinterns månad.
Mars är också tiden då vinterns päronrumpor gärna vill  bli  äppelhäck.
Jag tror det det är den begynnande tjällossningen  som ger sig till känna.
Det är frösåartid :-)

onsdag 15 mars 2017

Hipp hipp hurra

1) Nu är alla tavlor fotade, de som jag i första urvalet som jag gör själv - fan så svårt att få bra foton - men det får jag lägga till i "beskrivningen" :-)
Det är jätteroligt att få göra dessa förberedelser inför min utställning som har vernissage här i Skellefteå på pingstafton 3 juni. 
Tänk att få ha det så kul i sitt liv!!
Från början, vilket var 2006 då målandet, det  då så kallade färgkludd blev en del av mitt liv :-) tänkte jag inte alls att ställa ut, men så dök det upp att det skulle vara roligt - det är så enkelt när en inte har något att förlora. 
(Mer om detta på min hemsida www.klaraovidia.se så småningom)

En bråkdel av vald och bortvald
Såg ni Skavlan i fredags där Ernst Billgren deltog? Hans svar på vad konst är eller inte är min melodi. Han stärker mitt måleri med stor glädje och inspiration. Frihet i utförandet.
Ofärdig  tavla
Konst är i betraktarens ögon - konstnären dukar upp åt betraktaren

2) Jag har möblerat om - igen
Jisses så mycket grejer jag har här i kompakta Olbergska residenset
Någon minimalist är jag inte - men jag trivs så bra med allt. 
Fast jag svär då och då över att det är så fullt överallt. Det är nästan som ett eget gym för det kräver i bland akrobatiska rörelser och det är ju bara nyttigt.

3) I går träffade jag "min astmasköterska". Hon var lugnet själv, kunnig och jag gick därifrån nöjd och trygg.
Jag ska få nya mediciner att prova. Spirometrin,  där en får testa sin förmåga att blåsa ut luften,  visade ytterligare en liten försämring från den sist gjorda som också visade försämring för två år sedan.
Äldre astmatiker behöver ofta mer medicinering fick jag veta.
Jag fick veta mycket mera också :-)

Livet är underbart!
Att få vara lycklig!
För det är vad jag är - och jag menar det inte som en klyscha utan som en verklighet!
Del av tavla fotat i sol och skugga.
Lyckans liv

tisdag 14 mars 2017

Gems weekly photochallenge - Sten


En ska inte sitta i glashus och kasta STEN

Sanna  har i Veckans ord&foto  gett oss ordet
Sten - var är du? 
Kanske bär mitt livs kärlek i övre medelåldern 
det namnet :-)
                     
Samlade små stenar i glas med vatten
Sten-rik
O stora sten
och lilla sten
jag gillar dig för det du är
konturerna
strukturerna
- och själva känslan

söndag 12 mars 2017

I spåret


Jag har åkt skidor några dagar, så skönt och så vingligt. Jag är trots mitt norska ursprung inte född med skidorna på benen :-) Eller född att ha skidorna på benen.
Spår i skogen med uppför, nerför och kurviga till sin natur i naturen är inget för mig längre. Har inte heller varit det tidigare, men det har gått bättre.
Branta nedförsbackar är som gjorde för rumpskidåkning!
På mitt bostadsområde har ett så gott som platt spår lagts ut - och det är underbart att få kombinera stavarnas bruk med skidornas tänkta framåtgång. Jag är ute efter lite glid och den allsidiga motion som detta ger. Det är roligt!
Så ramlade jag naturligtvis i det raka spåret.
Att min balans är ur led vet jag,  jag gör övningar varje dag. Jag tar mig upp från liggande och sittande på golvet. Det är en allsidig övning, att både komma ner och upp.
Jag blivit något baktung. Det har jag inte övad på alls.
Så där låg jag med skidorna i spåret och en stav under mig och den andra hade en konstig pose.
Jag har ju inte övat på att ta mig upp från fall med skidor och stavar, så det blev att improvisera. Jag kände att jag borde ta av mig skidorna för det spände så i anklarna. Jag försökte med tummen att trycka in utlösaren på bindningen - inte då.
Att trycka till med staven var inte ens ett alternativ.
Nej, nu jävlar tänkte jag och fick mina stavar i snön och tanken var att jag med armkraften skulle häva mig upp. Det visade sig att armkraften inte alls bar upp baktyngden. Och skidorna for framåt och jag blev kvar och föll en gång till, mera bakåt denna gången.
Det var svårt att hålla sig för skratt mitt i hjälplösheten.
Jag, tidigare lätta smärta raska - låg där numera tung osmärt orask. Allt har sin tid.
Av med stavarna, böjde mig framåt och intog ett naturligt rörelsemönster - tyngden framåt med händerna knäppta framför mig så tänkte  jag mig ta mig upp genom att skjuta ut baktyngden och med låren lyfta mig upp - då föll jag framlänges.
Det var då jag fick kraften och kom mig upp och kunde fortsätta färden.
Nästa dag var jag ute igen och föll inte fast jag tog spåret två gånger.
Men jag lade in fall- och stiga upp övning.
En annan skidåkare gled förbi och frågade om jag behövde hjälp - nej, då jag tränar bara.
Och nej - jag tänkte inte ens tanken: Att ta en selfie.

fredag 10 mars 2017

Nischa in sig

På bussturen mellan Karlstad och Västerås förra sommaren satt jag bredvid en kvinna. Hon satt med en platta eller om det en padda kanske. Efter en stund tog hon en paus och tittade på mig:
- Jag läser bloggar förstår du.
- Så roligt svarar jag.
- Läser du bloggar?
- Jag läser och skriver också blogg.
-Ja, ha, du har väl nischat in dig?
Annars får man inga läsare!
Jag blir lite konfunderat - har jag nischat in mig??
- Jo, jag skriver mest vardagliga reflektioner och så hittar jag på berättelser ibland och gör en dikt då och då.
- Det låter trist, sa kvinnan och så växlade vi inga fler ord.
Hon dök ner i sin platta padda och ja, så är blogglivet och bussresor.
Växla ett ord eller två ....

onsdag 8 mars 2017

Kvinnokraft - Veckans rubrik

Inför denna rubrik tänkte jag att jag skulle skriva om någon av alla de kvinnor jag läst om och beundrar. Norska Marte Svennerud, Honorine Hermelin, Sigrid Hjertén, norska Oda Krog. Norska Hönse-Lovisa i Oskar Bråtens Ungen. Mor Åse i Ibsens Peer Gynt, Ingrid Betancourt  m.fl.
Men inte ...
Alltså skriver jag med kvinnokraften i mitt hjärta om det som jag tänker :
Jag tänker på alla kvinnor i full frihet, i mindre full frihet och i ingen frihet alls.
Vi som redan är i full frihet, har rösträtt, tack ni som kämpade för oss!
Vi som inte föder barn om vi inte vill det, har utbildningsrätt och egen inkomst. Vill vi inte ha en man men bara barn så går det hur fint som helst.
Vi som jämfört gnäller om att vi är för lite jämställda, har för liten lön också vidare, vi går omkring i nästan samma värld som de som stolt bär sin börda på huvudet och går vackrare än mannekänger nånsin kommer att göra.
Kvinnokrafter består av så många krafter, Även manliga krafter av manlig art.
Den narkomaniska   kvinnan som får prostituera sig för att få ihop till  drogen.
Vi avfärdar så lätt med att kan hon göra det så kunde hon väl för fan sluta med drogerna också. Att dagen och natten går åt till att få  till en kort stunds vila från eländets krafter som plågar.
Jag är nu inne på förspilld kvinnokraft, men det är också en kraft. En okraft.
Om det vore så lätt att sluta med något destruktivt så skulle vi inte ha något destruktivt.

I alla världens hörn
där några många får en törn
Mer av det än andra
hur vi på samma vägen vandra
 - och ingen bör vi klandra

Kvinnor kan
vi skaldade och vann
Men själva kraften
 - går så lätt av skaften

Ta tag i dagen i det lilla
gör din insats stilla
Ge en hand en blick
 - kanske är det den ända kärleken den människan  fick

K som i kvinno och kraft och kan
V som i vinna,vilja, veta
I som i inlevelse
N som i naturlig
N som i nästan
O som i ofått ogått ohaft orientera
K som i kniksa, kalla, knega
R som i rar, rationell, rädd, rättfärdig
A som i alla för alla
F som i fantasi, förmåga, friska tag
T som i tänka, tiga, tala

Säg, min syster var är du?
Låt oss leta upp vår bror ....


Moa, min 15 åriga ögonsten och jag i ansiktsmask
två kvinnogenerationer
vi ger varan kraften under masken ...
Tack
matfreaket
för din rubrik
övriga skribenter hittar du till höger i menyn

tisdag 7 mars 2017

Gems weekly photochallenge - Siffror

Jag har alltid varit övertygad om att jag inte är en siffror -människa.
Tack vare denna ordleken jag gett mig in i som Sanna gett oss så står det helt klart att jag visst är siffrig också.
Siffrorna anger min längd:
159 cm - 2 cm = 157cm. De två är den förkortning som inträffar i det naturliga åldrandet.
Vikten har också ändrar sig, ++.
Detta förklaras ofta som hormonobalans hos kvinnor, mäns kallas något annat ...
Intakt är antal ben i kroppen som är konstant 206 så länge ingen kapning sker.
Massor av hjärnceller. Förr sades det att de började dö vid 25 års ålder.
Vårt innehåll av vatten anges i procent och ligger på  60 % .
Tänk på "pocenten" Helge :-)
Jag har ofta undrar över varför vi har 2 lungor och två njuren, men bara ett hjärta.
För att inte tala om den blodmängd som anges uppgå till 5 - 6 liter.
Antalet tarmmetrar är höga också.
Siffrorna kan användas till mycket. De anger vår ålder, vår inkomst,  och vad vi har på kontot, vår adress för att inte tala om personnummer, telefonnummer och koder.
Siffror kan en mixtra mycket med; Räntan är ett  bra exempel på det samt skattesatsen och den summa i siffror som jag tjänar under mitt yrkesliv och ger underlag för min pension. Andras också.
Amor-tera är ett vackert ord, summan är inte så vacker kanske :-(

Ekonomi är viktigt: Min tes för att den ska hålla sig god är:
2 + 2 = 5
2 + 2 = 4
2 + 2  =3
Detta är den enklaste formen för balansräkningen som är det viktiga i bokföringen och i den ekonomiska livsföringen.
Om
2+2 = 2
eller
2 + 2 = 1
2 + 2 = 0
hela tiden bör en uppsöka en ekonomisk rådgivare.
BNP  - bruttonationalprodukten = summan av alla varor och tjänster som produceras i ett land.
Vi ingår alla där och det är en måttstock på hur vi står oss ekonomisk i världssammanhang.








Ett vykortstryck  av en oljemålning som min vän Elaine Olsson på Ekerö har målat.

Hur många ansikten ser du?
Räkna in påbörjade delar av ansikten också.

söndag 5 mars 2017

Hörnfilosofi 3

Har du rest mycket?
Hm ... på det området är jag helt bortrest.

Har du tappat minnet någon gång, såpass att det varit borta länge, flera år?
Nej ... inte riktigt. Men visst upplevde jag förra sommaren då jag träffade min norska kusin när hon berättade om vad  hon upplevd tillsammans med mig att det missades en del. Nu dök det ju upp då hon berättade :-)
Skavlan, ja du vet ju han norrmannen - hade en yngre kvinna med i fredagens program som till följd av en trafikolycka tappade bort minnet från 9 år av sitt liv.
Hukommelsestap heter det på norsk.
Att tappa minnet; Att bli sjuk  i minnesbanken i demens är på sikt en stor personlighetsförändring. Hörde på nyheterna att Danmark har byggt en liten stad för dementa att bo i.
Danmark hade också mycket översvämningar, de grävde bort asfalten och gjorde fina grönt och grusområden.
Jag blev så glad för både boenden och asfaltborttagningen.

Jag har ett härlig minne från min tid i äldrevården. En personlighetsstark man som nyss fått sin Alzheimer diagnos sitter vid bordet och iakttar mig som gör lite av varje i köket. Som så ofta på den tiden hade jag skynda mig i kroppen, larmet pep och vi jobbade en person kort:
Då säger han:
Är det du eller jag som är glömsk, du irrar ju bara omkring du!
Ta det lugn flicka lilla, han reste sig upp och strök mig över kinden!
Det är så det är, vi befinner oss på varsin sida, men vi vet inget om när vi byter sida.

Inre resor gör jag och du hela tiden  :-)




fredag 3 mars 2017

Mat - veckans rubrik

Så är vi inne i ny månad, rubrikören är matfreaket  på jordgubbarochbubbel.
Du hittar alla rubrikerna till höger i menyn och där finns också de som skriver.
Mycket passande att matfreaket går ut med just mat som första rubriken :-)

Mat.
Äta bör man annars dör man, äter gör man ändå dör man.
Bra råvaror, gärna ekologiskt är ju en paroll.
Du blir vad du äter en annan. Vi ska äta så mycket mat som möjligt nu för tiden, men ändå inte.
Bantningskurerna är indelade i de mest otroliga varianter och det är ingen hejd på det hela. Bra är dock att det numera också har fått en naturlig plats att motion hör till en lyckad bantning.
Att det råder matbrist i världen blir nästan lite onaturligt då så mycket i vår del av välden kretsar kring mat, olika mat-er.
Matlagningsprogam väller över oss.
Vi väljer vår egen väg i matlagning och intag.
Kan inte låta bli att tillsätta lite fiber - jag menar mycket fiber till detta inlägget - utan tvekan är det nyttigt och bra, men min mage gör upprör och blir spinnvill om jag äter så mycket som det rekommenderas.
Hälsokosten och apoteken har en uppsjö  tarmreglerade burkar, mjölksyrabakterier, bakteriekulturer hit och dit ock mer därtill. För att inte tala om alla kosttillskott vi inte behöver.

Matgalenskapen vet inga gränser kan jag tycka. Ej heller matglädjen :-)
Vad har jag för relation till mat och måltid?
Förr då jag levde i två och fler-hushåll var jag hippen på att laga mat, prova nytt. Göra bjudningar.
I dag finns det mycket jag inte vet riktigt vad det är, det ska sägas. Men det är aldrig för sent :-)
Allätarefacket passar nog mig. Följer matlusten ganska så, jag menar vad jag känner för. Gör jag en soppa så äter jag den i 2-3 dagar. Om den inte är alltför god vill säga :-)
Lagad mat endast en gång per dag; Jag struntar fullkomligt i rekommendationen två.
Befruktning och grönska blir dagligen intagna. Fisk är en favorit.
Min förre detta granne Harry kom med denna Harr,
en delikatess som jag tillagade i ugnen, salt och peppar och citronskivor.
Massor med grönt, råriven morot och pressad potatis. En klick creme fraiche här och var över det hela
och dagen till ära ett glad rött. Rött till fisk är gott.
Lammkött är helt underbart! Kryddad med rosmarin som jag själv har i balkonglådan och hänger på tork vintertid.
Ännu en festmåltid.
Wookar gör jag ofta. Frysen är en som en helig ko för mig. Visst är färskt bäst och ja nyttjar det så klart, men för mig som följer lusten i matvägen, så är frysen helt utmärkt, jag fyller den och tar fram i lustens tecken :-)
Ensamhushåll är inte som många tror trist.
Nu finns det nog en liten fara här - tristhet kan skapa tröstät.
Jag njuter ett fint dukat bord, vintertid med tända ljus.  Sommartid äter jag ute på terrassen.
Matglad tror jag också passar mig, jag är en njutare.
Låter det mesta av nya råd och rön passera mig, tänker med förnuftet och ser till att röra på mig.
Så njuter jag massor då jag har vid valda tillfällen har bjudning eller är bortbjuden.
Äta ute gör jag också med vänner, det är trevligt och kul att umgås så. Ibland går jag ut själv också.
Drycken är en del av måltiden, den varma tillagade. Till vardags vatten. Ett glas rött till festen, eller vitt om så  behövs. Till blodpudding dricker jag mjölk. Ibland gör jag pannkaksfest då blir det också mjölk.
Liten viskning; Jag gillar socker på både pannkaka och blodpudding, en kvarleva från farmors tillagning. De som upplevde andra världskriget då sockret var bristvara ville sin barn och barnbarn det bästa -

M som i mums och nödvändig energikälla
A som i absolut gott o njutbart
T som  i tack för maten!

onsdag 1 mars 2017

På fyllan

av allt som jag erfar, blir varse och alla de ljuvliga spår och stigar som fyller på.
Jag har en av dessa dagar då jag egentligen inte kommer ur nattens linne. Enda hygieniska åtgärd jag utförd är tandborstningen. Byter sängen mot soffan, drar en filt över bena och datorn i knä.
Jag har läst runt på mina bloggvänners sidor. En fin fylla det där ...
Allt är intakt, men i slowmotion för hjärnan vilar sig. Tror den iallafall.
För jag vet att lura hjärna genom att lyssna på kroppen.
Den talar sitt tydliga språk, kroppen, hjärnan sitt otydliga. Om en nu kan säga det på så sätt :_)
Direkt efter en syndig frukost, så blir det en kopp kaffe och en bit mögelost på en frasig baguette. Smulor i sängen gillar jag inte, men smulor i soffan är något helt annat.
Smulor är också bröd!
Utomhus grått och snön vräker ner och virvlar omkring.
En viss likhet med hjärnan.
Fast hjärnan är ju jämt inomhus. Den finns ju i huvudhuset.
Vad i  består fyllan?
Jo, vid några tillfällen har högt blodtryck konstaterats via mätning senaste tiden.
Woops tänker astmadamen och letar fram sin stjärnprofil från 60 års kontrollen som mitt landsting kostat på oss vid 40 50 och 60. Numera är den indragen, för den blev för kostsam har jag hört.
Lite grinsamt så kan jag tycka att stjärnprofil blir lite barnsligt, så typisk ett översvallande positivt projekt när nya försök ska rädda världen.
Nå ja.
Vikten presenteras numera som bekant i BMI och midjemått. BMI låg 3 över gränsvärdet och likaså midjemåttet.
Blodsockret gjorde en fantastisk vända. Fasteblodsockret låg på 6,0 vilket är 0,1 under gränsvärdet.
Efter en mängd intagen sockerlösning och ett helvetisk bekymmer med alla dessa frågor om vad jag åt på smörgåsen, när jag åt och hur jag motionerade och hur jag kopplade av och på samt alla dessa värdemarkeringar en ska göra så sjönk det efter 2 timmar ner till 5,3 jämfört med gränsvärdet 8,9 - vilket den eminenta distriktssköterskan tyckte var något underlig, men mycket bra.
Mina stresshormoner, kortisolerna ni vet - som egentligen var min fiende på allvar  den tiden, räddade mig.
Dessutom, om en ska vara noga så hade jag inte fyllt 60 än.
Blodtrycksvärdet, som jag letade efter visste jag att fanns i min stjärnprofil för att jag ville få klart för mig att ha koll på trycket.
Möjligen bör jag kontakta min HC även om detta. Inte något jag ser fram emot om jag säger så.
Jag vill för ordningens skull påpeka att jag är spik nykter - med fyllan menar jag de känslor och tankar som fyller en i de olika sammanhangen.
En ny frasig baguette är nu klar och en ny omgång kaffe likaså.
Just nu ringde en mycket trevlig ung man från en bokklubb, som på ett mycket trevligt sätt bemöter mitt: Tack för påringningen, jag är inte intresserad med orden:
Tack Tove då vet jag det :-)

Gems weekly photochallenge - Dryck

Att dricka - dricker - drack - har druckit  dryck. Glas och dryck hör ihop, gemenskap och smakförhöjare. Vatten är  särklassklassifierat ...