onsdag 25 maj 2016

Sommarstängt

här på bloggen på obestämd tid ... 
Besöken blir mycket sparsamma runt om ....
150 tavlor ska ha min uppmärksamhet ...
samt vända pannkakor, sätta tårna i golvet bakom huvudet och så allt det andra ni vet som hör livet till ... en flört, så lite pedaltramp .




Livets strå
att leva på
känna
lukta 
smaka
se
höra
göra
vara 
på det klara
med att 
vi har alla samma tak
 - en så enkel sak


Lev väl
&Kram

Copyright Tove Olberg 

tisdag 24 maj 2016

Ittn'ô ingenting

I Värmland är en på ett vis vis ....

"När en inser att en ittn 'ô vet
då är en på väg å begripe nôt"

"Iblann mår en bättre 
när en ittn 'ô vet"


 Ur Görmôe klokt - klokboka av Kjell & Gunnel Svärd som samlat texter av Jan  Danielsson.
Boken innehåller texter från böckerna
Nô 't å grônne på
Litte mer å grônne på
Môe rart å grônne p

lördag 21 maj 2016

På var sin sida om bordet


Gubben satt tyst å betraktrade
gumman sin
sedan månge år
Ho var väldigt skrynklig
lite krokig
men fin som få

Mellan sig hade de köksbordet

Gumman satt också tyst i tanken
tänkte på gubben på andra sidan 
Mitt emot  mig 
sitter han prinsen min
prins och prins
Han var den bästa jag kunde få

Så satt de där de två
livet hade gått sin gilla gång
Nöjda var de med litet
livet var ändå stort i sig

De hade soppa i tallrikarna
men något fattas
det tyckte de båda
En blick de bytte i samförstånd
Han reste sig till hälften
hon likaså
De öppnade var sin del av fönstret
tog sin tallrik
i ena handen
samstämda 
och soppan försvann
Så stängde de fönstren igen

En blick de bytte 
gubben reste sig 
gick till hörnskåpet
gumman reste sig
gick till kökskåpet
Glasen fylldes med goa supen
som  varmt rann ner i strupen
en och två och tre
Så höjde de båda rösten
i trösten
Med varsin fot de trampa takten
på varsin sida av bordet
Säg lilla gumman min
vill du vänslas med gubben din
rösten är knarrig
men blicken är klar
Då byter den något krokiga skrynkliga gumman
sida om bordet
och möter gubben sin
Jag kommer här

Det är så de har gjort hela livet
hållit sin sida om bordet
för att så vid valda  tillfällen 
finnas på samma sida
om bordet 

Copyright Tove Olberg

onsdag 18 maj 2016

"Vända pannkakan" rent fysisk

Uppföljare till mitt förra inlägg:
Denna övning lärde jag mig i skolan;  den är allsidig och en får upp flåset.
En bör ha någorlunda ordning på kroppen och kunde parera med armar och ben.
Ha långa byxor på och se till att ha gott svängrum:

Sett dig på golvet med benen framför dig.
Sett båda händerna i golvet en aning snett framåt  till vänster - luta dig framåt  - lägg tyngden på armarna och sväng benen åt höger bakåt och runt.
Du ska alltså rulla på yttersidan av låren och rumpan. Det tar exta gott om du har benen lätt lyftade från golvet under rullningen. 
Växla sida och håll ett högt tempo då går det lättare!
Men starta mjukt !
Mycket mjukt kanske 


Lycka till!

måndag 16 maj 2016

Söt så det räcker och blir över

I dag kände jag för en söt frukost!
Apelsin- och morotsmarmelad på samtliga tre smörgåsar - bara för att det är så gott! Normalt äter jag bara två med ost.
Så är min sockerstinna morgon i gång.
En söt synderska. ??
Det sägs att socker ger extra känsla av belöning, en slags tröst ...analytikern i mig undrade om jag verkligen var belöningssugen?
Jag minns från min barndom att få vitt strösocker på smörgåsen var en höjdare. Socker på pannkakan. Blodpuddingen. Våfflor. Socker i te.
Socker på jordgubbarna med grädde så en kan höra fraset då en tuggar en jordgubbe!Det är sommar det!

Min farmor berättade att efter andra världskriget få äta vitt bröd med socker - till skillnad mot barkblandningen som fanns i brödet var en festkänsla av stora mått och så var de trygga när allt var över.
Barkbrödet som sågs som nödbröd egentligen var nyttigt. Jag brukar köpa barkbröd i knäckebrödform av en lokal bagare här på orten och det är jättegott!

Söt som synden. Söt som sockerstrut. Vid 20 blev hon söt, en bok att läsa  som komplement till sjukdomsläran om sjukdomen diabetes juvenil - typ ett säger vi  idag.
Söt - sötare - sötast.
En bild skulle läggas in här, men den funktionen är ur funktion på blogspot i dag ...

Min helg har varit toppen - min 14 åriga Moa barnbarn har varit här på övernattning, hon är verkligen söt!
Vi skulle se melodifestivalen - men vi hoppade över den och ägnade oss  åt annat  tillsammans.
Innan hon for hem igår så var hon min PT.
Resultat: Jag kan liggande på rygg sätta tårna i golvet bakom huvudet!
Ny målbildning: Att en gång per dag utföra detta nyttiga moment!...  och har en ändå lagt sig på mattan så kan en lika gärna göra fler.
Att "vända pannkakan" rent fysiskt utan socker är en bra övning också.
Vet du vad det är?

Copyrigtht Tove Olberg.

torsdag 12 maj 2016

Fem själar i förrådet

I djupet av själen ligger flera själar ...
Finns det skäl  att ha flera själar?

Jamen, visst och sant, det är bra att ha flera så en kan leva ett rikt själsligt liv.
När den ena själen inte mår så bra eller på annat sätt är ur funktion så kan en ta en annan.

Översikt över själförrådet:

1) Vardagssjälen - den är stor, vid och rymmer mycket eftersom vardagar är så många.
2) Hel naturligt följer då helgsjälen - den har söndags- och storhelgstjänst.
3) Händelsesjälen - där strängar vibrerar över glädje  och molltonar sig vid sorg.
4) Natursjälen samarbetar med upptäckarsjälen, kartlägger och arkiverar resor, språk. Den är till sin natur kreativ, skapande och är mycket närvarande.
5) Huvudsjälen har till uppgift att samordna de övriga, alltså den som sitter i hjärnan.

Gemensamt för hela förrådet är att de styrs av förnuft och känsla. Samvetsfaktorn spelar en stor roll.
Och ja, själarna samarbetar med verkmästaren i magen. 
Freuds teorier om överjaget, jaget, detet och drifterna har efter hand bytts ut med kognitiv beteendeterapi.

Copyright Tove Olberg

måndag 9 maj 2016

Toves sen måndag - Tanthybris

Från norra Blogglandia hälsar jag bloggflarnen i övriga delar: God afton!
Inuti utanpå
i från
och till

aldrig still
kav lugn


Tanthybris är ett tillstånd där ingenting är omöjligt på möjliga grunder. Tanter skjuter in och surrar till, snurrar och står ändå med fötterna på jorden - jag tillhör en tantarmé!

T som i tänkbart
A som i  anar absolut
N som i naturlig naiv nästan
T som i tant utan hatt
H som hel, hälsa, hybris vingar ger
Y som i yster
B som i ballt
R som i risk
I som i irrevirrig
S som i snurrig skön  snutt säker

Ingen
kunde ana
ingens ingen
inget intet
alltets allt
tusenfallt

Tanthybris är att stå med fötterna med jorden - och ända sväva! Glömma syftet. Lycka så länge den finns till och vill!
 Dagens bild;


Färger som rinner  ner från tavlor jag målar

Dagens ordspråk; 
"Ty så länge du älskar  ...."
Hootenanny Singers

Copyright Tove Olberg

lördag 7 maj 2016

"Sista tangon i Skellefteå"

Lyftet, på Möjligheternas Torg i Skellefteå
bild från Wikipedia
"Sista tangon i Skellefteå"
Eifeltornet  I Paris
bild från Wikipedia
"Sista tangon i Paris"

Läsarflarnen må bänka sig i andakt och het känsla ...

I platta skor modell bugg - som dessutom är för små, men en åtsittande klänning med lång slitz i ena sidan. Håret är bakåtkammat med mycket vax och jag är grovt sminkad. 

Min coach säger att jag är den typiska tangodansösen - förutom skorna då. Jag har inte en coach för min egen skull - men för coachens. De ska ju också ha något att göra.
Lämna ditt liv åt en coach och du ska se hur lätt det blir ... nu var jag lite stygg mot yrkesgruppen ... 

Nu håll jag på att glömma skriva färgen på min klänning; Den är mörk orangea i ljusa starka toner.

Tangon är sensuell i sin styrka och drar till sig och skjuter i från. Häftig, arg, och ödmjuk. Här är det inte antingen eller utan både och. 

Till tonerna av Sista tangon i Paris/Skellefteå svävar jag och min partner som är en halvgammal gubbe egentligen, men stilig i sin mörka kostym med rosen i munnen. Inte röd, men orange - det ska ju passa till min klänning!

Jag har häcken full bokstavligt talat. Mina ihopklämmarstrumpbyxor  som gör så stussen ser liten och fyllig ut klämmer. Trosgördeln också, magen är platt men även här märks fylligheten.

Du som dansar eller har dansat tango på riktigt vet att det är omöjligt att dansa i buggskor. Jag får alltså tangoisera mig runt på tå.

I sista svängen ska jag ta emot den orangea rosen som min partner har i munnen. Rosor har som bekant törnen och när avslutningen är avslutat så står jag där med blodet rinnande från överläppen ner över min fina klänning.

Min partner drar upp den orangea näsduken han har i kostymjackfickan och torkar bort blodet från min överläpp och hals på tangokavaljerisk vis.

Coachen: Öva dig att gå i högklackat!

tisdag 3 maj 2016

Toves Tisdag - anteckningar

Morn Morn alla läsarflarn!
Havre eller råg?
Buss eller tåg?

Jag prenumererar inte längre på tidningen Norran så jag kan inte skriva om något ur denna.
Så ni får några anteckningar jag gjort på plattan som jag samlat på mig.
Innan min resa såg jag hela serien Hem till byn, den låg i öppet Arkiv på Svt - vilka guldkorn om den tiden och härliga människoroller. Gamla skolläraren som vill skriva bok om byn, Lars Erik tar över den boken senare i serien. Går in för det med liv och själ.

Bäst gillar jag promenaden genom byn då Lena Strid återvänder till sin Willy. Byn ska få se!
Min anteckning på plattan: Livet är en strid - Willy Strid!

Epoken då bondelivet började gå ur tiden blev en intressant påminnelse och att sätta det in i dagens bondeliv.
Lars Erik spelar en roll som är obetalbar - jag syftar på scenen där han dansar runt på kyrkogården till Leonard Cohen´s Dance me to the end of love.
Eller bonden som for på hemlig resa med buss och hamnade på en konstgödselfabrik.
Karin i rullstol som sitter i gavelrummet, ute är det snöstorm, hon spelar Summertime på gitarren.
Per som är Karins man får en fyrhjuling i födelsedagspresent och kör iväg med morgonrocken fladdrande.


Lycklig mamma bakar inte sura buller säger en annan anteckning - det får duga som dagens ordspråk - om ingen annan har sagt det så är det jag :-)

Dagens bild;



Copyright Tove Olberg

Vad ska tavlan heta?

Första när jag målade så förekom inga titlar. Jag tyckte det var onödigt. Så gick jag mer och mer på utställningar och fick till mig at...